Idag visade vågen tyvärr +0,5 kg men det var ändå lite väntat för jag tror att jag överåt lite igår. Inget onyttigt bara lite mer än jag behövde.
Idag, första dagen i cruisefasen, visade vågen 82,0 kg. Så sammanlagt 3kg ner på 5 dar. Mycket nöjd!
Nu kör jag 5/5, dvs 5 protein+grönsakerdagar och 5 attackdagar. Det sägs ge snabbast resultat :)
Morgonen började med ett kokt ägg, gurka, grillad tomat, kaffe och vatten.
Sen ett ägg till mellis för en stund sen.
Bra kämpat! :-D
SvaraRaderaLåter vettigt att köra 5/5!
Det är liksom inte mer än att man står ut under attackfasen.
Ska bli kul att följa din väg!